Un estudio reciente publicado en Exploration of Medicine sugiere que el Cannabis podría ser una alternativa eficaz a los somníferos tradicionales para tratar el insomnio. Según los datos recopilados de 1,216 participantes por la empresa Strainprint, el 80% de los usuarios de Cannabis para dormir informaron que ya no necesitaban medicamentos convencionales.
Resultados principales
• Eficiencia en el sueño: La mayoría de los participantes afirmó que el Cannabis les ayudó a conciliar el sueño y dormir de manera más prolongada.
• Preferencia por ciertos compuestos: El terpeno mirceno, conocido por sus propiedades sedantes, fue identificado como un elemento clave en la efectividad del Cannabis para el sueño.
• Métodos de consumo: El 33,8% eligió comestibles y el 14,1% optó por cápsulas, aunque la mayoría prefirió fumar o vapear debido a la rapidez de los efectos.
Ventajas percibidas
• Menor somnolencia residual: A diferencia de los somníferos tradicionales, los usuarios reportaron sentirse más renovados y concentrados al día siguiente.
• Menos efectos secundarios: Aunque algunos experimentaron ansiedad o irritabilidad por las mañanas, el Cannabis se percibió como menos perjudicial que otras opciones.
Limitaciones del estudio
Los participantes eran exclusivamente canadienses y consumidores regulares de Cannabis, lo que podría influir en la representatividad de los resultados. A pesar de esto, los hallazgos refuerzan la necesidad de explorar el potencial del Cannabis como alternativa para quienes no responden bien a los medicamentos tradicionales.
Impacto potencial
Con un 60% de los participantes reportando haber dormido al menos seis horas consecutivas, este estudio plantea la posibilidad de que el Cannabis desempeñe un papel importante en el manejo del insomnio, mejorando la calidad de vida de quienes lo padecen.
Este trabajo abre camino para futuras investigaciones sobre la efectividad y seguridad del Cannabis como tratamiento para el sueño.
